どうして芸能人やアイドル、モデルの肌はあんなに綺麗なの?
どんなことをすれば状態を維持できるの?

いくら芸能人やアイドルとは言っても同じ人間。多くの方が気になるポイントであると思います。ただ、そうは言っても芸能界広し、肌が汚い人や綺麗に“見せている”人もいます。ここでは「本当に肌が綺麗な人」の特徴や、スキンケア方法について解説します。

肌が綺麗な人の特徴

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①食事をしていない

肌が綺麗な人は食生活に対し非常にストイックな印象を受けます。

特にアイドルやモデルの方のダイエット法や体系維持の秘訣を聞くと「食べない」という回答が非常に多いのに気付かされます。ファスティング断食ダイエットが流行りましたが、食べないことによって神経が研ぎ澄まされ、各細胞や内臓器官が一新されるのです。酵素の分泌も活性化され、腸内の活動もイキイキしてくるのです。

化粧品を使わず美肌を手にいれる食生活でも解説していますが、内臓、特にを整えることは美肌を手にいれる上でとても重要なことです。全く食べないことは不可能ですが、口に入れるものについてはより神経質になっているのです。

確かに食事制限によるダイエットはリバウンドを伴ったり、他の健康面でリスクを伴うことが指摘されていますが、アイドルやモデルの方は食べないことを普通のこと、日常に落とし込む段階まで実践しているのです。また、1日中食べないというわけではなく、「◯時以降は食べない」という工夫をされている方も多いようです。

②高額・高品質な化粧品、あるいはオーガニックを使用している

人気化粧品のCMに出演している方や、ブログで化粧品を紹介している方は、その化粧品を実際に使用している可能性は限りなく低いと言えます。CMであればCM料、人気ブロガーであればその集客を見込んでの広告掲載料をもらっています。実際に芸能人の方が使っているような化粧品というと、我々では手が出せないような高額な化粧品や事務所から支給されるようなものが使われているため表には出ません。

また毒性成分・合成成分たっぷりの皮膚を溶かすような私たちがドラッグストアで購入している安価な化粧品は間違いなく使用していません。ただ、ヨーロッパやアメリカで主流のオーガニック化粧品を使用している芸能人の方はとても多いと聞きます。オーガニックコスメ=安全ではないの記事でも触れましたが、それでもオーガニックは安全であるケースが非常に高く、効果もケミカルのものよりはっきりしています。

値段もケミカルのものより2~3倍近く、またオーガニックは世界基準の認定によるものであるため化粧品全てが「肌に悪い」とは言えなくなってきています。しかしそれでも化粧品はおまけです。化粧品に頼るのは我々一般人の考えであって、肌が綺麗な芸能人の方ほど食を中心とした内側のケアが「本当のスキンケア」だと理解されている印象を持ちます。

③サプリメントの活用

サプリメントはほとんどの方が摂取している印象を持ちます。
しかしプラセンタは飲んでいません。あれは全く効果がありませんので。

では何を飲んでいるかというと、シンプルなビタミン剤やセラミドサプリ亜麻仁油サプリなど、日常摂取が極めて困難な栄養素を含んだサプリメントです。なぜこういったものを摂取しているかというと「化粧品では肌が綺麗にならない」ということを彼女らは知っているからです。

広告塔である彼女らが化粧品を否定することは絶対にありませんが、サプリメントなどを活用した内側美容は絶対に指導が入っているはずです。

特に美肌を語る上で必須なセラミドについては、化粧品で補うことはできません。それをサプリや錠剤で補い、肌を整えているのです。