現代病ともいえる病「糖尿病」。言うまでもなく、血糖値が以上に上昇する病気です。血糖値の上昇に伴って、身体に様々な異変を起こす、怖い病気です。

酵素ドリンクにはダイエットに効果があるドリンクとして有名です。ということは、栄養を摂りすぎて肥満体型になってしまったあなた、そしてそれが原因で糖尿病・または血糖値が上がってしまったあなたも、酵素ドリンクでダイエットすればそれが解消されると、胸がワクワクしてくるのではないでしょうか。

結論から言うと、酵素ドリンクは糖尿病・血糖値の改善に繋がる可能性があります。

酵素ドリンクが血糖値をコントロールする役割を果たすことが期待されている

人間が生きていくためには酵素は不可欠。酵素は人間の体で作られ、様々な生命活動を行ってくれます。

ざっと挙げてみると、

  • 食べたものを消化・吸収
  • 栄養素をエネルギーに変えていく
  • 老廃物や毒素を血液にのせて運ぶ
  • 身体を健康に保つためのホルモンの分泌

等々、数え上げたらきりがありません。

その中の一つに、インスリンの適切な分泌を促進する働きも担っているのです。インスリンも酵素のひとつ。健康には欠かせません。

血液の中の糖は、「インスリン」というホルモン、つまり酵素の働きによって、血液中から細胞に入り、エネルギーとして使われるのです。

ところが悲しいかな、体内で作られる酵素の数は限られていて、しかも食べ過ぎやストレス等で大量に消費されやすいのです。すると、体内の酵素の働きがうまくいかなくなり、インスリンの分泌が乱れてしまいます。

この「インスリン」の生産にトラブルが起こってしまうと血液中のブドウ糖の割合が急上昇してしまい、血糖値が上がります。この状態が続くと糖尿病の原因になるのです。酵素不足は、まさに糖尿病に繋がるのです。

糖質の摂りすぎ、お酒の飲みすぎ、高カロリーの食物の摂りすぎは、酵素が大量に使われてしまい、インスリンを生み出す酵素が足りなくなってしまうのです。それによって血糖値が上がり、糖尿病になってしまう、というわけです。

それを酵素ドリンクを飲むことで、体内の酵素の働きを助けてくれ、インスリンの分泌を正常にしてくれる効果が期待できます。

特に置き換えやプチ断食を行ないながら酵素ドリンクを飲むことで、糖尿病の原因のカロリーの摂りすぎを抑えることができ、身体の老廃物も一緒に追い出してくれるので効果的です。

糖尿病で怖いのは、血管の柔軟性が失われて、糖尿病の合併症を引き起こしやすくなってしまうことです。手足のしびれや壊疽、網膜症による失明、腎臓の毛細血管の機能不全により腎臓の機能低下により人工透析が必要になる等、この合併症はとても怖い。他にも、心臓病や脳障害等の合併症をも引き起こすリスクが高くなってしまうのです。

そうなる前に、酵素ドリンクで改善し、合併症を起こさないようにしましょう。

酵素ドリンクでかえって血糖値が上がることはないの?

とはいえ、酵素ドリンクの中にも糖質が入っているから、かえって血糖値が上がるんじゃ?そんな心配の声もあります。

しかし安心してください。酵素ドリンクは正しく飲めば、血糖値が上がらないどころか、かえって血糖値を下げるのを助けてくれます。

血糖値を上げるのは、糖質の中でも「ブドウ糖」。いわゆる砂糖やはちみつ等に含まれています。

酵素ドリンクは、野菜や果物、野草等を発酵、熟成されて作られたもので、果物から成り立っている「果糖」というものからできています。果糖はブドウ糖に比べて、血糖値の上がり方が緩やかだといわれています。

そして酵素ドリンクの様々な栄養素は、体内の栄養バランスをとる役割としても期待大。適切な栄養素を摂ることは、血糖値の急上昇を防ぐのに効果大。食事前に酵素ドリンクを飲むと、食べ過ぎを防いでくれます。一気に食べると血糖値は急上昇するので、その防止に効果的。

そして、身体の代謝を高めてくれ、デトックス効果も高めてくれます。肥満が原因で糖尿病や高血糖になった場合、食事の置き換えで飲むことでダイエット効果にも繋がり、それによる糖尿病を少しでも改善することもできます。

糖尿病でなくても血糖値が気になる場合も、酵素を取り入れることで予防にもつながります。

いったん糖尿病になってしまうと、インスリンの注射や厳しい食事制限、運動を取り入れる等、日常生活に様々な制限がかかってきます。そして定期的に医師に見てもらう必要があるため、どうしても挫けそうになってしまうことが多くなるでしょう。

そんな辛い食事制限に酵素ドリンクを取り入れることで、辛さを少しでも抑えることができるのです。

酵素ドリンク自体も、糖質だらけのものでなく、できるだけ質のいい、無添加または添加物を最小限に抑えたものを飲むといいでしょう。定期的に健康診断を受けながら、血糖値や血圧等を測定して、自分の健康状態を把握しておきましょう。

もちろんこれによって肌の調子や、体内の健康管理にも役立ちます。酵素は体を整えるために常飲すべき飲み物なのです。