「酵素ドリンクを飲むと、おならが出るようになったん!」という声を耳にすることがあります。「お腹が張った」「臭いおならが出るようになった」等、お腹に変化があった、という声が目立ちます。

酵素ドリンクが、お腹に悪さをしているのでしょうか?

結論から言うと、酵素ドリンクで臭いおならが出ることはあります。ですがそれは一時的なもので、酵素ドリンクを続けていくとかえって以前よりも臭くないおならになるのです。

酵素ドリンクとおならの関係について、一緒に見ていきましょう。

酵素ドリンクでおならが臭くなるのは身体をデトックスしてくれている印

酵素ドリンクでおならが臭くなるのは、一種の好転反応であり、身体の中を大掃除してくれている証拠です。

好転反応とは、身体の中を綺麗にする過程で起こる、一見症状が出たり悪くなったように見える症状のこと。

長年染みついた乱れた食生活やストレスによって老廃物のたまった腸は、いわばさび付いた水道管のようなもの。そこへ、綺麗な水を流すと、一時的に水道管にこびりついたさびが外に流れ出します。付いていたさびが一通り流れ出ると、その後は綺麗な水が流れてくれます。

これと同じことが、身体の中で起こっていることなんです。

酵素ドリンクを飲むと腸が活発に働き、毒素を外に出そうとする「デトックス作用」によって、一時的に身体の中の悪いものが一気に体外に押し出されるのです。

長い間身体の中に老廃物が溜まっていれば溜まっているほど、一気にそれを出す量は多いため、一時的に身体にガスがたまってお腹が張り、体外に押し出されます。そのため、一時的に一気に臭いおならが出たり、臭い便が大量に出たりするんです。これが、「酵素ドリンクを飲むと臭いおならが出る」ということなんです。

それでは、臭いおならはずっと出続けるのかというと、その心配はいりません。

一週間から二週間もすれば、老廃物や毒素をきれいさっぱり出し切ってしまい、身体の中が綺麗に掃除されます。

するとおならの臭いは、酵素ドリンクを飲む前よりも臭くなくなります。

その後は腸の働きも活発なまま、身体の中に老廃物がたまりにくい体質になるので、腸内にガスがたまりにくく、便秘が解消されてお通じが良くなり、臭くないおならを維持できるようになるのです。

おならの臭いは腸の健康のサイン。酵素ドリンクを飲むことで、健康な腸と臭くないおならを手に入れることができるんです。

そもそもおならが臭くなるのは何故?

「おならなんかしたことないよ」という人はいませんよね。人間生きてれば、女優だろうが偉い人だろうがおならは必ず出ます。それは生きていく上で大事なこと。おならが出なくなったら死んでしまいますから。

でも、臭いおならが出る人と、臭くないおならが出る人とは分かれます。いったいどうしてでしょうか?それは、胃腸の働きに関係があるのです。

基本的には健康で腸の働きがいい人はおならが臭くない。反対に、腸の働きが悪いと、臭いおならが出やすいのです。何故か?

実は、胃腸の働きにも体内酵素が深く関わっています。そして、体内の酵素がうまく働くかどうかで、おならの臭いは変わってくるんです。

酵素は大きく分けると、消化酵素代謝酵素の二つに分かれます。消化酵素は、食物が身体の中に入ると消化、吸収を助ける働きをします。そして代謝酵素は、吸収された栄養素を、エネルギーに変えていく働きをするのです。

ここで気を付けるべきことは、体内で作られる酵素には、限りがあるということです。不規則な生活続きで身体のバランスが崩れると、消化酵素が大量に浪費され、その分代謝酵素の生産が犠牲になってしまいます。

酵素不足が与える体への影響

酵素が不足すると消化の働きがうまくいかなくなり、食べたものが綺麗に消化できずに、腸の中にとどまってしまいます。そして代謝酵素がうまく働かないため、腸の働きも悪くなります。そうなると身体の中の老廃物がうまく排出できずに身体の中にどんどん溜まってしまいます。

そして腸の中にも老廃物はへばりついたまま長時間残ってしまうので、便秘の原因にもなります。長時間残った老廃物は臭いガスを生み出してしまいます。

そしてこうした方は大体便秘気味。そうすると、ガスがスムーズに出せずお腹の中にたまっていき、老廃物がどんどんたまってガスの塊ができるので、臭いおならが出るようになってしまうのです。

ただ酵素ドリンクを飲んで、身体の中に足りない酵素を補うことで、消化酵素の働きを助け、その分代謝酵素に回すことができるようになります。

また、置き換えやプチ断食をすると腸を休めることができるので、腸の負担を減らし、かえって腸の調子が良くなります。すると元気な腸は、身体の中から老廃物をせっせと出してくれるので、すっきり無臭のおならにしてくれます。

ただ、あまり臭いおならが続くようであれば、大腸がんなど別の病気の可能性もあります。お医者さんに診てもらってくださいね。